Years ago, my bank account was constantly near zero.

数年前、私の銀行口座の残高は常に底をつきかけていました。

Strangely, I kept wasting money on small impulse buys.

不思議なことに、そんな時ほどつまらない衝動買いを重ねていました。

When money stress is high, it occupies our mental bandwidth.

お金の心配が大きくなると、それが脳の思考スペースを占めてしまいます。

I cut fixed costs and saved a tiny emergency cushion first.

私は固定費を削り、まずごくわずかな非常用の蓄えを作りました。

With quiet breathing room, impulse buys naturally stopped.

心の余白が生まれると、衝動買いは不思議と自然に止まりました。

Now, I always protect my mental space before deciding on money.

今でもお金に向き合うときは、まず思考の余裕を守るようにしています。